15 मिनट में कैसे करें फुल बॉडी वर्कआउट? दीपिका सिंह ने बताया

नई दिल्ली: दीपिका सिंह ने अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे 15 मिनट में वर्कआउट करने का तरीका बता रही हैं. उन्होंने वीडियो के साथ दिए कैप्शन में लिखा है, बिजी शेड्यूल के बावजूद सोमवार को मंडे मोटिवेशन वीडियो बनाया है. मैं कल अपने कॉल टाइम से आधा घंटा पहले पहुंची. चूंकि शूटिंग की जगह दूर थी, इसलिए मैं शूटिंग पर देर से पहुंचने का जोखिम नहीं उठा सकती थी. मैंने 15 मिनट तक बॉडी वेट मोबिलिटी एक्सरसाइज की और इसे प्राणायाम के साथ खत्म किया. सबसे अच्छी बात यह है कि सोमवार को एक वीडियो पोस्ट करने का कमिटमेंट मुझे प्रेरित करता है.

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